तैलीय त्वचा की देखभाल कैसे करें

1. बार-बार उपयोग न करेंचेहरे की सफाई करने वाले, एक्सफ़ोलीएटर्स, और अन्य समान सफाई उत्पाद।हर दिन फेशियल क्लींजर का उपयोग करने की आदत को बदलें या सप्ताह में 1-2 बार नहीं, बस अपना चेहरा पानी से धो लें।क्योंकि फेशियल क्लींजर के बार-बार इस्तेमाल से त्वचा का सामान्य तेल और नमी खत्म हो जाएगी, जिससे त्वचा में तेल का उत्पादन बढ़ जाएगा और त्वचा के स्ट्रेटम कॉर्नियम को नुकसान होगा।

2. त्वचा के रोमछिद्रों को नियमित रूप से साफ करें।त्वचा के छिद्रों में अत्यधिक कचरा और तेल अत्यधिक रोमछिद्रों के आकार और मुँहासे का कारण बन सकता है।इसलिए रोमछिद्रों की अच्छी तरह से सफाई करना महत्वपूर्ण है।छोटे बुलबुले की सफाई के लिए त्वचा देखभाल केंद्र में जाना बहुत अच्छा है।छिद्रों को साफ करते समय, यह घुन को भी हटा सकता है, जो त्वचा के स्वास्थ्य और त्वचा देखभाल उत्पादों के अवशोषण के लिए फायदेमंद है।

3. हाइड्रेशन और मॉइस्चराइजिंग का अच्छा काम करें।त्वचा को हाइड्रेट करने का तरीका आम तौर पर लगाना हैचेहरे का नकाबसप्ताह में 1-2 बार, और प्रत्येक फेशियल मास्क का समय 15 मिनट पर नियंत्रित किया जाता है।आप हर दिन चेहरे पर मास्क नहीं लगा सकते।बार-बार फेशियल मास्क लगाने से त्वचा की बाधा संरचना आसानी से क्षतिग्रस्त हो जाएगी, और त्वचा की बाधा को भी नुकसान होगा।चेहरे का मास्क लगाने के बाद, एसेंस को धो लें और फिर कुछ ताज़ा मॉइस्चराइजिंग उत्पादों का उपयोग करें।

4. अच्छा काम करोसनस्क्रीनऔर मेकअप हटाना, इसे पूरे वर्ष भर करें, और जब भी आप बाहर जाएं तो सनस्क्रीन का उपयोग करें!आप बाहर जाने से 15-30 मिनट पहले बेस के रूप में वॉटर इमल्शन का उपयोग शुरू कर सकते हैं और फिर सनस्क्रीन की एक मोटी परत लगा सकते हैं।सनस्क्रीन का कार्य न केवल सूरज और पराबैंगनी किरणों को रोकना है, बल्कि उम्र बढ़ने से रोकना और हवा में छिद्रों में धूल के प्रवेश को कम करना भी है।

ए लेते समयफव्वारारात में धूप से बचाव के लिए मेकअप रिमूवर का इस्तेमाल करें और अपने चेहरे को साफ पानी से धो लें।क्योंकि मेकअप हटाने वाले उत्पादों में सफाई का कार्य होता है, इसलिए सफाई के लिए चेहरे के क्लींजर का उपयोग करने की कोई आवश्यकता नहीं होती है।हमें भविष्य में नमी देने और पानी की पूर्ति का भी अच्छा काम करना चाहिए।

5. अधिक गर्म पानी पीना, अधिक सब्जियां और फल खाना, और अधिक व्यायाम करने से पसीना और विषहरण में मदद मिल सकती है, और चयापचय में तेजी आ सकती है।दैनिक दिनचर्या पर अधिक ध्यान दें, देर तक जागना कम करें, मिठाइयाँ कम खाएँ और चिकना, मसालेदार, ठंडा, तला हुआ, समुद्री भोजन और बाल उत्पाद कम खाएँ।